섭취 방법은 공식 라벨이 기준입니다. 아침·저녁 순서, 물의 양, 다른 제품과 함께 먹는 방식은 제품마다 달라 개인 후기보다 표시사항을 먼저 확인하시길 권합니다. 복용 중인 약물이 있다면 의료진과 상의 후 시작하세요.
어린이·청소년용과 성인용 제품은 표시사항의 섭취 대상과 함량이 다릅니다. 가족이 함께 쓰려는 경우 제품별 대상 표기를 먼저 확인하시고, 어린이는 보호자가 라벨을 함께 확인하세요.
후기를 읽을 때는 광고·협찬 여부와 개인 경험이라는 점을 구분하시는 것이 좋습니다. 누구나 같은 결과라는 표현은 신뢰하기 어렵고, 표시사항과 구성 정보를 기준으로 판단하시면 결정이 훨씬 쉬워집니다.