섭취 방법은 공식 라벨이 기준입니다. 아침·저녁 순서, 물의 양, 다른 제품과 함께 먹는 방식은 제품마다 달라 개인 후기보다 표시사항을 먼저 확인하시길 권합니다. 복용 중인 약물이 있다면 의료진과 상의 후 시작하세요.
부작용이 걱정되신다면 성분표에서 카페인·알레르기 유발 원료·함량을 먼저 보세요. 임신·수유 중이거나 당뇨·고혈압 등 지병이 있는 경우에는 섭취 전 의료진 상담을 권하며, 제품은 질병 치료·예방 목적이 아닙니다.
후기를 읽을 때는 광고·협찬 여부와 개인 경험이라는 점을 구분하시는 것이 좋습니다. 누구나 같은 결과라는 표현은 신뢰하기 어렵고, 표시사항과 구성 정보를 기준으로 판단하시면 결정이 훨씬 쉬워집니다.